こんばんは、ぽにょです。
今日は日付が変わらないうちに、夜10時頃に起きました。
それから、明日分の習慣を行い、
その勢いで、ブログも書いてしまおうと夜中の内に書いてます。
今は、私が精神疾患があるので、
それを治すべく、
『自分で出来る対人関係療法』 水島 広子著
を読んでいます。
対人関係療法は、数年後でもどんどん調子が良くなっていく、魔法の治療法です。
直接、水島広子先生に聞きたいことがあったんですが、お金が今はないので、自分で出来るを買いました。
読み終えたら、感想を書きますね。
いつも読んで頂きありがとうございます。
ぽにょでした。
