こんばんは、おーちゃんです。 最近ハマっていることは、ミニマリストの動画をみることです。 部屋をどう使うかのヒントがもらえてとても良いです。 おーちゃんでした。

お久しぶりです。 おーちゃんです。 脳磨きの本を読み、大事な事に気づいたので、久し振りにブログを更新しました。 それは、タイトルの通り、『共感を伴う利他の行動が脳を磨く』ということです。 これからは、 この『共感を伴う利他の行動が脳を磨く』につ…

こんにちは、おーちゃんです。 久しぶりの投稿です。 ポジティブなニュースを載せる人がいるのを知ってから、意義を見失っています。 テーマやコンセプトを変えたほうが良いのか考え中です。 そのあたりがまとまったら、また投稿したいと思います。 おーちゃ…

こんばんは、おーちゃんです。 子育て真っ只中のおーちゃんです。 うちは、男の子二人、 長男は3歳で、イタズラしたいお年頃。 毎日、なにかイタズラして、ぱぱ、ママを困らせては、本人は楽しんでいます。 最近、かなり親の会話に付いてこれるようになった…

おはよう御座います! ぽにょ改めおーちゃんです。 現在は、なんの意味も成していないこのブログ。 でも、私にとっては、良い気分転換にはなっています。 今日は宇宙戦争について、 ある瞑想アプリのストーリーとして、1000年後の地球の状況を描いていた。 そ…

こんばんは、ぽにょです。 今度の連休に靴磨きをします。 子育ての為の費用を準備する為です。 そして、恥ずかしさを拭い去る為でもあります。 たくさん失敗して、たくさん恥をかいて、 それでも、おれは生きていく。 それを体に脳に教えるため。 ちょっと失…

ぽにょです。 私は、一度、障害者になりました。 私の病気には今の所、完治はない。 寛解と言われる状態が、最高に良い状態と言われている。 だが、そこで満足したくないというのが、本音。 だから、必ず障害も乗り越えてみせる！と思っている。 必ず乗り越…

こんばんは、ぽにょです。 最近、強迫性障害の本を読んでいます。 妻のアドバイスで、読み始めましたが、チェックリストのチェックがついたので、当てはまるかもなと感じながら、読んでいます。 3週間で治すプログラ厶もあるので、 障害との付き合い方を学ぼ…

おはよう御座います。ぽにょです。 今日は、強迫性障害について勉強中です。 まだ内容については、わかっていないので、かけませんが、 ワクワクしながら、少しずつ読んでいます。 世の中は、病気も多様化していると思います。 昔は病気には認定されていなか…

こんばんは！ぽにょです。 今日は、途中で仕事がなくなり、難民に。 １時間早く帰っても良いですか？ と、言おうとしたら、支店長が仕事くれました！ これをポジティブ変換すると、 何もする事がないと言う、試練にさらされて、 それでも、腐らずに、やれる…

こんばんは、ぽにょです。 最近、あんまり頭の中が整理されてなくて、部屋も散らかり気味。 これをポジティブに書くと、 部屋を整理して、頭の中もスッキリさせちゃおう！😄 ポジティブに変換できた！ ぽにょでした。

職場の同僚達に、統合失調症についての正しい知識を得るために、本を回してくれる事を上司が承諾してくれた。 これはとても大きな進歩だと思った。 最初からあきらめないことは大事だなと痛感した。 これからも、勝手に諦めないようにしよう。 今は、今日を…

こんばんは、ぽにょです。 先日、軽くウエイトトレーニングをしてきました。 あんまり眠くなり過ぎないように、軽くと最初から決めてます。 子供が夜に泣いた時に気付かなくなってしまうからです。 夫婦にとって、育児の不満を持たれてしまう一番の要因は、…

こんばんは、ぽにょです。 今日は、朝3:30頃から出かけて、ジムで１時間くらいトレーニング出来た。超最高の朝を迎えられた。 それが、今日のポジティブニュース！ 想像してみてください。 朝から、誰もいないジムで好きなようにトレーニングしている自分の…

今日は、ぽにょです。 今日はアクシデントがあって、早く家に帰ってきた。 お陰で、妻と最近の子育ての悩みについて、じっくりと話すことが出来た！ ラッキー！ このブログでは、ネガティブは表現は、一切使わないということが、唯一のルールと言って良い。 …

こんばんは、ぽにょです。 昨日は、久しぶりに動物園に行ってきました。 息子が喜んではしゃいでいたので、 とても良いレジャーになったかなと思いました。 障害者手帳があると、ズーラシアは無料でした。 大変ありがたい。 最後まで読んでいただきありがと…

こんばんは、ぽにょです。 今日は日付が変わらないうちに、夜10時頃に起きました。 それから、明日分の習慣を行い、 その勢いで、ブログも書いてしまおうと夜中の内に書いてます。 今は、私が精神疾患があるので、 それを治すべく、 『自分で出来る対人関係…

こんにちは、ぽにょです。 休日になると、ダラダラ過ごしてしまいます。 だから、今日はブログを、アップしようかなと。 最近の悟りを１つ、 『自分の成長にプレッシャーを掛けすぎない。』 こうする事により、 異常なお金やエネルギーの浪費をある程度減ら…

こんにちは、ぽにょです。 ある本を読んでいたら、 アウトプットをしないと、現実は変わっていかない。 とあった。 インプットだけだと自分の内面はかわるが、 自分を取り巻く環境は変わらない。 アウトプットをすることによって、 自分の周りが変わっていく…

こんばんは、ポニョです。 今日は初めて２０個くらいある習慣をすべてこなせました。 たくさんこなせばよいというわけではないけど、 達成感と自信になります。 どんな習慣化は、少しずつ書いてみますね。 ポニョでた。

こんにちは、ぽにょです。 昨日は、妻と取っ組み合いの喧嘩になったけど、 どうやら、お互い勘違いをしていたみたいで、 次男の世話が大変そうだから、おれは、妻がを一人でゆっくり寝させようとおもって、実家に子供を5時間くらい面倒みようとおもったら、 …

こんばんは、ぽにょです。 妻と喧嘩になった。 上手く通じ合っていない。 こういうとき、別れたいと思う。 存在まで否定されるような、そんな感じ。 今も イライラして、行き場のない怒りが。 最悪な投稿で、申し訳ないです。 ぽにょでした。m(_ _)m

おはよう御座います、ぽにょ（仮）です。 最近、気づいたことで、 チャンスをなかなか活かせない分野は、向いてない分野なんだと、 チャンスが来たときに、チャンスをつかめる分野や環境は、自分に向いていると言う事。 驚くべき事実で、自分の長所が活かせ…

こんばんは、ぽにょ（仮）です。 今日も力を抜いて、書けるように。 インプットとアウトプットのバランスって重要みたいです。 なので、またブログ再開しました。 最近の気付きは、 意外と、自分がネガティブな言葉を降らせてたこと。 そして、意識的に言わ…

こんにちは、ぽにょです。 力を抜いて、書くことを目標に、まずは、書いていこうと思います。 今日はテストがてらの投稿です。 上手くいってるかな？ ぽにょ