ウエイトトレーニング

こんばんは、ぽにょです。

先日、軽くウエイトトレーニングをしてきました。

あんまり眠くなり過ぎないように、軽くと最初から決めてます。

子供が夜に泣いた時に気付かなくなってしまうからです。

夫婦にとって、育児の不満を持たれてしまう一番の要因は、この時期に少しでも手伝ってあげないときです。

この夜泣き期間に、夫婦の絆を作りましょう。

3歳までは、私も積極的に育児参加して置きたい。

子育てが落ち着いたら、もっと筋トレを追い込みたいな！

いつも読んで頂き、ありがとうございますm(_ _)m

ぽにょでした。